Matratze lüften und Hausstaubmilben vorbeugen: 7 einfache Tipps

Hausstaubmilben fühlen sich in warmen, feuchten Betten wohl. Ganz vermeiden lassen sie sich nicht, aber Sie können ihnen das Leben schwer machen.

1. Bett morgens offen lassen

Decke zurückschlagen, damit Feuchtigkeit entweichen kann.

2. Regelmäßig lüften

Mehrmals täglich stoßlüften senkt die Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer.

3. Kühle Raumtemperatur

Ein kühles Schlafzimmer ist für Milben weniger attraktiv.

4. Bettwäsche heiß waschen

Waschen Sie Bettwäsche – sofern das Etikett es erlaubt – bei 60 °C.

5. Matratzenschoner verwenden

Ein waschbarer Schoner fängt Hautschuppen ab. Für Allergiker gibt es spezielle Encasings.

6. Matratze drehen

Drehen bzw. wenden Sie die Matratze alle paar Monate, damit sie gleichmäßig belastet wird und trocknen kann.

7. Absaugen

Saugen Sie Matratze und Bettrahmen gelegentlich mit dem Polsteraufsatz ab.

Bei Allergien sprechen Sie bitte mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt über weitere Maßnahmen.

Häufige Fragen

Ist Federkern oder Schaum besser für Allergiker?

Beide können geeignet sein – wichtig sind ein waschbarer Bezug und gute Belüftung.

Muss ich die Matratze in die Sonne legen?

Kurzes Lüften im Freien ist möglich, starke Sonne kann Schaumstoffen aber schaden.