Die richtige Matratze für Seitenschläfer

Die meisten Menschen schlafen überwiegend auf der Seite. Dabei lasten Schulter und Becken besonders stark auf der Matratze.

Das Ziel: eine gerade Wirbelsäule

In Seitenlage sollte die Wirbelsäule möglichst eine gerade Linie bilden. Dafür müssen Schulter und Becken tiefer einsinken können als Taille und Beine.

Darauf sollten Seitenschläfer achten

• Zonierung: Eine 7-Zonen-Matratze mit weicher Schulterzone entlastet spürbar.
• Härtegrad: eher eine Stufe weicher als für Rückenschläfer gleichen Gewichts.
• Punktelastizität: Kaltschaum, Visco-Topper oder Taschenfederkern passen sich gut an.

Das richtige Kissen

Das Kissen sollte den Abstand zwischen Schulter und Kopf ausfüllen. Ein zu flaches oder zu hohes Kissen knickt die Halswirbelsäule ab.

Boxspringbett für Seitenschläfer

Ein Boxspringbett mit 7-Zonen-Matratze und weichem Topper ist für viele Seitenschläfer eine angenehme Kombination. Entdecken Sie unsere Boxspringbetten.

Häufige Fragen

Ist Visco gut für Seitenschläfer?

Viele Seitenschläfer schätzen die druckentlastende Wirkung von Visco – vor allem als Topper.

Welcher Härtegrad für Seitenschläfer mit 70 kg?

Häufig passt H2. Probieren Sie im Zweifel innerhalb der Widerrufsfrist.